camps
Les Roches Global Hospitality Education - Les Roches Global Hospitality Education (Ecoles internationales)
Route des Moulinettes 2
3975 Bluche
+41 27 485 96 00
info@lesroches.edu
lesroches.edu

Mappa: H13
Quantità di camere: 508
Quantità di letti: 900

Descrizione

Les Roches Global Hospitality Education Fondata nel 1954, Les Roches Global Hospitality Education è un istituto privato che si basa sul modello svizzero dell’apprendimento attraverso l’esperienza, e rilascia diplomi di primo e secondo livello nei settori alberghiero, del turismo e della gestione di eventi.

Les Roches prepara diplomati intraprendenti e innovativi, attraverso una rete mondiale di campus in Svizzera, Spagna e Cina. Les Roches, che fa parte di Sommet Education, è riconosciuta dalla New England Commission of Higher Education (precedentemente, Commission on Institutions of Higher Education della New England Association of Schools and Colleges, Inc.). L’istituto si attesta al sesto posto nella classifica dei migliori istituti al mondo per l’alberghiero e la gestione del tempo libero e al terzo nel mondo per fama dei datori di lavoro (QS World University Rankings by Subject 2018).



Apertura

Intakes:

  • February
  • September


Attività

Les Roches Switzerland offers a wide range of hospitality management degrees with a focus on international business and global service industry applications (Undergraduate and Postgraduate degrees).


 


Hay Speech Training - Hay Speech Training (Cours de formation)
Hay Neva
Rue du Pas-de-l'Ours 6
3963 Crans VS
+41 27 480 49 39
info@hayspeechtraining.com
www.hayspeechtraining.com/

Mappa: H7

Descrizione

Scuola di lingue e attività culturali e sportive. Scuola moderna in centro (Immobile Le Mérignou), rue du Pas de l'Ours 6, di fronte alla Posta di Crans, con attrezzature interattive.



Apertura

Aperto tutto l'anno



Attività

L'Académie de Langue di Crans-Montana vi propone ogni giorno dei corsi dinamici e interattivi. Proponiamo un consolidamento on-line (approccio ibrido o flipped class in inglese), e-book su Ipad o smart-Phone, lezioni su skype. Prepariamo gli studenti delle superiori a diversi esami, tra cui quelli del DELF, del DALF e IELSTS.

 

Club di lettura una volta al mese per studenti di livello avanzato. Proponiamo corsi di francese, inglese, italiano, tedesco, russo e spagnolo dal lunedì al venerdì, in orario diurno e serale

 


 


MAVERICKS Active Workspace - Mountain Dragons Martial Arts (Autres types de cours)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/martial-arts

Descrizione

Migliora il tuo corpo e la tua mente con i movimenti fluidi del Tai Chi, padroneggia e riduci lo stress fisico e mentale. Il Kung Fu è una tecnica di mano veloce e un agile gioco di piedi, lo stile "Choy Li Fut" è un approccio olistico alle arti marziali che comprende una varietà di discipline tra cui serrature articolari, combattimento a terra e armi, ma anche flessibilità, resistenza e fitness cardiovascolare.

Skater professionista, Chany è un vero campione d'azione. Con più di 70 medaglie e 3 volte vice-campione svizzero, secondo grado Senior Black Sash, Chany si è allenato nel Tai Chi e nel Kung Fu alla White Dragon School in California.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.

Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

  • Corsi di gruppo TAI CHI
  • Corsi di gruppo KUNG FU
  • Corsi di gruppo KICK FIT
  • Allenamento privato, specializzazione in arti marziali

 


V Pilates - (Cours de yoga ou Pilates)
Rhodania 2
3963 Crans-Montana
+41 78 737 02 97
Valerie.bonvin@gmail.com
 


Swiss Mountain Sports - SMS Bike School - PRO-SUPERVISION Coaching e allenamento - MTB Enduro (cole de bike)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Con la sua scuola di ciclismo (DH, MTB, E-MTB, su strada), Swiss Mountain Sports - SMS Bike School propone una grande varietà di corsi e coaching individuali o di gruppo. 

Giri, tecnica, endurance, iniziazione o perfezionamento: la scelta è ampia e troverai senz'altro ciò che ti soddisfa, qualunque sia il tuo livello.

Organizziamo la supervisione con professionisti ancora attivi (Campionati del mondo di DH) o con un passato nell'agonismo...



Attività

Tutte le discipline di una scuola di ciclismo: su strada, DH, MTB (X-Country / Enduro), E-MTB.

Stage, coaching, lezioni individuali o di gruppo, programmi su misura ecc.


 


International Summer Camp Montana La Moubra - International Summer Camp Montana (Camps)
Studer Philippe
Route de la Moubra 43
3963 Crans-Montana 1
+41 27 486 86 86
info@campmontana.ch
www.campmontana.ch

Mappa: H9
Quantità di letti: 360

Descrizione

Nel cuore delle Alpi svizzere, da oltre 50 anni, l’International Summer Camp Montana accoglie ragazze e ragazzi dagli 8 ai 17 anni, di tutte le nazionalità. Il nostro camp offre una vita all’aria aperta e la pratica di sport individuali o di squadra, in un ambiente stimolante e circondati dalla natura. Le attività diversificate mirano a far crescere i ragazzi in modo armonioso. Grazie al quadro co-educativo e all’aspetto sociale della vita di gruppo, i partecipanti ai camp acquisiscono maggiore maturità e armonia. Rispettando il punto di vista degli altri e vivendo insieme, questi giovani sviluppano le basi della democrazia



Apertura

Estate 2024
Sunrise session : 15.06.2024 - 29.06.2024
1a sessione : 30.06.2024 - 20.07.2024
2a sessione : 21.07.2024 - 10.08.2024
3a sessione : 11.08.2024 - 31.08.2024



Attività

Sport e attività
Obiettivo dei programmi è sviluppare i talenti e l’attitudine fisica di ogni partecipante. Le attività sono particolarmente diversificate e favoriscono così un adattamento individuale.


 


Wake Academy - Wake Academy (Autres types de cours)
Route touristique - lac etang long
3963 Crans-Montana
wakeacademy@hotmail.com

Descrizione

La Wake Academy è un po' come uno ski club. Il suo obiettivo è garantire la continuità di attività sportive per i giovani della regione, anche d'estate. Consente di scoprire un nuovo sport, ma anche l'ambiente acquatico, e di sviluppare capacità di scivolamento e coordinazione.

In collaborazione con l'ACCM e CMTC, vi proponiamo di far scoprire questo sport in piena esplosione ai giovani fra gli 8 e i 14 anni a un prezzo vantaggioso, in 10 mattinate per tutta la stagione estiva.

Gli stage sono tenuti dal personale dello sci nautico: un gruppo le cui competenze sono certificate da diplomi per l'insegnamento degli sport di scivolamento e per la sicurezza e il salvataggio in ambiente acquatico.

Gruppi da 6 a 8 persone massimo per allenamento, con possibilità di formare diverse classi, se necessario.

 

Requisiti

è indispensabile saper nuotare e sentirsi a proprio agio in acqua



Apertura

Sabato e domenica
Da giugno ad agosto



Attività

Il Wakeboard è uno sport di scivolamento nautico. L'idea è di scivolare sull'acqua con una tavola, grazie alla trazione di uno skilift nautico, che sostituisce la barca. Questo sport ha fatto la sua comparsa negli anni '60, ma si è fortemente sviluppato negli ultimi anni. La Svizzera vanta 3 skilift nautici, mentre ne esistono già oltre un centinaio in Francia.

 

Altre attività proposte durante i corsi

Giochi gonfiabili acquatici, Beach Volley, Indoboard, preparazione fisica...


 


-
 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Riders Club | 12-15 anni (Ecoles de ski & snowboard)
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Club per i bambini da 12 ai 15 anni. Il luogo di ritrovo è all'arrivo della nuova telecabina Arnouva (Signal) per tutti i livelli. Per i livelli Rosso e Nero, il ritrovo é possibile anche a Crans Cry d’Er. Informazione pratiche.

 

Programma
100 % insegnamento sci, tecnica, test e gara.
dal livello nero : freestyle, freeride et slalom
Maximum 8 persona per gruppo

 

Informazione e prenotazione QUI



Attività

Orari Signal 09h15 – 12h15

 

Orari Cry d’Er 09h00 – 12h00


 


Swiss Mountain Sports - Campi multisport (Camps)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch
Quantità di camere: Variable selon les sessions.
Quantità di letti: variable selon les sessions. Jusqu' 30 pax.

Descrizione

Campi che si concentrano su sport e altre attività all'aperto in un ambiente alpino. Incoraggiano il senso di comunità, il contatto e il rispetto per la natura. In programma: paddle, MTB, escursioni, osservazione delle marmotte, giornata di sopravvivenza con pesca, tiro con l'arco e costruzione di capanne di legno, caccia al tesoro, ecc.

Alloggio in pensione completa.
Supervisione 24 ore su 24.

Maggiori informazioni

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (fa fede la data del pagamento).



Apertura

Sono disponibili 2 sessioni:

  • Sessione 1: dal 20 luglio al 26 luglio 2024
  • Sessione 2: dal 27 luglio al 2 agosto 2024

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (data del pagamento).



Attività

7 giorni di programmi sportivi/outdoor e 6 notti in pensione completa in uno chalet privato: MTB, stand-up paddle, escursioni, giornata di sopravvivenza con tiro con l'arco, pesca e costruzione di casette di legno, caccia al tesoro, osservazione delle marmotte e intrattenimento serale al coperto.


 


Swiss Mountain Sports - Campi di MTB Freeride (Camps)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Campi interamente dedicati alla mountain bike (MTB) per bambini e ragazzi dai 7 ai 16 anni. Allenamento e coaching da parte di professionisti. Programma per tutti i livelli: introduzione al freeride, soft endurance, traiettorie, frenata, posizione, superamento degli ostacoli, video/debriefing, ecc.

Alloggio in pensione completa.

I partecipanti che non hanno una bici da DH possono noleggiare tutta l'attrezzatura (non inclusa nel pacchetto base).

Maggiori informazioni

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (fa fede la data del pagamento).



Apertura

Sono disponibili 2 sessioni:

  • Sessione 1: dal 20 luglio al 26 luglio 2024
  • Sessione 2: dal 27 luglio al 2 agosto 2024

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (data del pagamento).



Attività

Scuola di bici: MTB, DH, E-MTB e strada. La sezione SMS Bike School di Swiss Mountain Sports esiste dal 2006 e deve le sue origini all'esperienza passata di gareggiare nella categoria "Amatori" delle corse su strada.


 


Swiss Mountain Sports - Kids Programme (Camps)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Un programma per ogni giorno! Bici, kayak, pesca, corsa di orientamento o atelier artistici: tenete occupati i vostri figli durante le vacanze, per la mattinata/pomeriggio o per tutta la giornata. I diversi programmi sono proposti per fasce d'età, vale a dire da 3 a 6 anni, da 6 a 12 anni e da 12 a 15 anni.

Maggiori informazioni sul sito internet



Apertura

Luglio/agosto.

Fuori stagione su richiesta, formazione di gruppo per 3 o più bambini.



Attività

Un programma per ogni giorno! Bici, kayak, pesca, corsa di orientamento o atelier artistici: tenete occupati i vostri figli durante le vacanze, per la mattinata/pomeriggio o per tutta la giornata. I diversi programmi sono proposti per fasce d'età, vale a dire da 3 a 6 anni, da 6 a 12 anni e da 12 a 15 anni.


 


Art de Vivre. Htel Wellness - Corso di Pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Route de Fleurs des Champs 17
3963 Crans-Montana
+4127 481 33 12
art-vivre@bluewin.ch
https://art-vivre.ch/wellness/pilates/

Descrizione

Prendetevi cura di voi e diventate protagonisti della vostra salute!

Il metodo Pilates è un insieme di esercizi diversificati che mirano a:

• Rinforzare i muscoli essenziali per una postura corretta
• Prevenire i dolori cronici
• Acquisire una buona forza addominale
• Sviluppare la muscolatura in lunghezza invece che facendo massa
• Incrementare leggerezza, equilibrio e coordinazione

 Registrazione sull'applicazione : SportsNow
via e-mail : pilateslounge@hotmail.com



Apertura

Lunedì: 09:30, 10:30, 16:00 e 17:00
Martedì: 09:30, 10:30 e 12:45
Giovedì: 09:30, 10:30, 16:00 e 17:00

Iscrizioni on-line: http://art-vivre.ch/reservation-des-seances/


 


Foot Lab - Foot Lab - Campi di football (Camps)
La Spina Patrick
3963 Crans-Montana
info@foot-lab.com
foot-lab.com/camps-de-football-crans-montana

Descrizione

Vieni al nostro campo di calcio a Crans-Montana!

Campi di calcio di una settimana per giovani calciatori motivati dagli 8 ai 15 anni o dai 15 ai 17 anni!

Foot Lab offre un'educazione calcistica giovanile unica con un metodo di allenamento basato sul movimento che si concentra sullo sviluppo individuale del giocatore: fiducia, creatività, processo decisionale. 

 

Uno dei migliori campi di calcio giovanile d'Europa!



Apertura

Campi 8-15 anni:

  • 1 to 5 luglio 2024
  • 8 to 12 luglio 2024
  • 15 to 19 luglio 2024
  • 22 to 26 luglio 2024

Da lunedì 8 a venerdì 12 luglio sarà organizzato un corso speciale per ragazzi dai 15 ai 17 anni.

- Pensione completa (residente in hotel): 820.- CHF
incluso: sistemazione in hotel 3***, supervisione 24 ore su 24, pasti e spuntini, materiale Foot Lab, premi e tutte le attività - dal lunedì mattina (o domenica sera) al venerdì pomeriggio.

- Mezza pensione (i giovani che tornano a casa la sera): 450.- CHF
incluso: pranzo e snack, materiale Foot Lab, premi e tutte le attività - dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00



Attività

Esperienza tecnica - metodologia all'avanguardia - ambiente straordinario!

Una giornata tipo
7h45 Sveglia - Colazione
9h00 Preparazione/analisi del gesto tecnico del giorno con l'ausilio di un video
9h30 Campo: atelier tecnici, gioco in piccoli gruppi...
12h00 Pranzo
14h00 Programma educativo (consigli nutrizionali, prevenzione degli infortuni...)
15h00 Campo: uso nel gioco del gesto tecnico del mattino: partite/concorso di rigori - merenda
17h30 Doccia/attività extra-calcio/giochi diretti da animatrici BAFA
(fine per i partecipanti in mezza pensione)
19h30 Cena e serata animata (giochi di ruolo, animazioni...)
22h30 Spegnere le luci e andare a letto

I partecipanti allo stage saranno sistemati in un simpatico albergo 3***, l'Hôtel La Prairie, a 100m a piedi dal campo da calcio di Crans-Montana, con sorveglianza giorno e notte da parte di animatrici con diploma BAFA.


È anche possibile partecipare soltanto alle attività diurne (partecipanti non residenti).

 


 


Htel Royal - Aquabike (Autres types de cours)
Rue de l'Ehanoun 10
3963 Crans-Montana
+41 27 485 95 95
info@hotel-royal.ch
https://www.hotel-royal.ch/piscine-spa/

Descrizione

L'aquabike è un'attività fisica completa che coinvolge tutti i muscoli del corpo e permette di pedalare in acqua. Sarete su una Aquabike, di solito immersi fino alla vita. Pedalerete a ritmo di musica in acqua, a diverse velocità e in diverse posizioni.

Lezioni di gruppo con un minimo di 3 persone
Le lezioni di gruppo sono limitate a 6 persone
I corsi di gruppo sono per adulti e misti 

Gli abbonamenti sono validi per 6 mesi
Tutte le lezioni cancellate entro 24 ore saranno addebitate

 

8:30 lezione di 50 minuti
Lunedì e venerdì

9:30 Classe di 50 minuti
Da lunedì a venerdì

19:30 50 minuti di lezione
Martedì e giovedì


 


Unipop Crans-Montana - Corsi all'Unipop (Autres types de cours)
Rouiller Sbastien
1978 Lens
+41 27 483 12 28
info@unipopcransmontana.ch
www.unipopcransmontana.ch

Descrizione

Il piacere della Cultura!

 

L'università popolare di Crans-Montana offre formazioni in diversi ambiti: lingue, cultura generale, informatica, cucina, sport, salute e benessere, arte e artigianato. Inoltre, organizza conferenze.



Apertura

Tutto l'anno


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Sport Camp (7-12 anni) (Camps)
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Questo camp è dedicato agli amanti dello sport, soprattuto in bicicletta, ma non solo…. Dal freestyle all’Alaia al Wakeboard sul lago Etang Long, passando attraverso i percorsi sugli alberi della Moubra, ce n’è per tutti i gusti.

Cosa serve
Pique-nique in uno zaino, bicicletta ed equipaggiamento adeguato, abbonamento degli impianti o della funicolare

Orari
9h30 a 16h00
Ritrovo alle 9h15 all’ ufficio di ESS Crans-Montana

Incluso
Accesso Fun Forest, materiale, attività et pic-nic.

Iscrizione obbligatoria con almeno un giorno di anticipo



Apertura

Luglio e agosto
dal lunedì al venerdi



Attività

Programma settimanale (po esssere cambiato)

  • Lunedì: Mountain Bike & Fun Forest
  • Martedì: Mountain Bike - discesa su Sierre & Giochi nella natura (da prevedere : abbonamento funicolare)
  • Mercoledì: Mountain Bike & freestyle @ Alaïa chalet & beach volley
  • Giovedì: Mountain Bike - discesa sulla pista blu & Wakeboard + Watergames (da prevedere: costume da bagno + abbonamento impianti di risalita)
  • Venerdì: Mountain Bike - Giornata in montagna (da prevedere: abbonamento impianti di risalita)

 


Adrenatur, Sports Aventure & Fun Forest Srl - Nordic Walking (Cours de Nordic Walking)
Jacobs Olivier
Impasse de la Plage 3
3963 Crans-Montana
+4127 480 10 10
contact@adrenatur.ch
www.adrenatur.ch

Descrizione

Centro di rimessa in forma fisica della Moubra. Iniziazione per tutti. Corsi privati e collettivi.



Apertura

Giugno - novembre
Martedì e domenica: 08:30 - 10:00

Giugno - ottobre
Giovedì: 18:00 - 19:30


 


Le Rgent International School - Le Rgent International School (Ecoles internationales)
Kampmann Vronique
Rue du Zier 4
3963 Crans VS
+41 27 480 32 01
info@regentschool.ch
www.regentschool.ch

Mappa: J7
Quantità di camere: 14 Junior School - 72 Secondary School
Quantità di letti: 56 Junior School - 150 Secondary School

Descrizione

Scuola britannica internazionale per interni ed esterni. Aperto da settembre 2015, formiamo giovani equilibrati e aperti al mondo grazie a un rigoroso approccio all'insegnamento e all'apprendimento.
• Programma scolastico ambizioso
• Insegnamento in inglese, mirato e personalizzato, in classi di 10 allievi, in media
• Ogni allievo è seguito in modo ottimale
• Programma intensivo di inglese, potenziato per allievi non anglofoni
• Preparazione intensiva ai Common Entrance, (I)GCSE e Baccalauréat Internazionale
• Scoperta e sviluppo dei talenti sul piano intellettuale, artistico e sportivo
• Istruzione "All Inclusive" concorrenziale.

 

Le nostra filosofia si basa su quattro virtù fondamentali: CORTESIA, COMPASSIONE, creatività e CORAGGIO.



Apertura

Junior School (4 - 13 anni) aperta da settembre 2015
Senior School (14 - 18 anni) apertura in settembre 2016

Periodi d'esame: maggio-giugno di ogni anno (le date variano)



Attività

Diplomi preparati dalla vostra scuola:
Common Entrance, GCSE, IGCSE, IB (International Baccalaureate)


 


Enjoy The Ride - Scuole di sci & snowboard Enjoy the Ride (Ecoles de ski & snowboard)
Hellmller Roxane
Rte touristique 17
3963 Crans-Montana
+41 78 226 26 10
hello@enjoytheride.ch
www.enjoytheride.ch

Apertura

aperto tutto l'anno


 


Curling Club Crans-Montana - Corso di iniziazione all'arricciatura (Cours de curling)
3963 Crans-Montana
+41 (0)27 565 74 32

Descrizione

Per i giocatori di curling non esperti, l'utilizzo delle piste è consentito soltanto in presenza di un istruttore. La prenotazione deve essere fatta 24 ore prima.

Non esperti
I prezzi per i non esperti includono un istruttore e il materiale necessario per la lezione di prova. Durata: 2:00h.

1 pista da 1 a 4 giocatori: CHF 300.-
1 pista da 5 a 8 giocatori: CHF 400.-
Giocatore aggiuntivo: CHF 40.- /g

Esperti (2h00)
1 pista da 1 a 4 giocatori : CHF 200.-
1 pista da 5 a 8 giocatori : CHF 300.-

Prenotazione al Café Ycoor: +41 (0)27 565 74 74 32



Apertura

 

 



Attività

5 lezioni di 1h30


 


Swiss Mountain Sports - SMS Bike School scuola di ciclismo MTB - DH - e-bike - strada (cole de bike)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Programmi diversificati secondo il livello e gli interessi di ciascuno. Giro "scoperta" in MTB o E-Bike, coaching sportivo X-Country o su strada con ex professionisti, iniziazione o perfezionamento in DH, stage week-end ecc. La scuola ha oltre 10 anni di esperienza a Crans-Montana e ha sviluppato i propri programmi, adatti a tutti.



Apertura

Tutto l'anno



Attività

Scuola di ciclismo MTB - DH - E-Bike - strada


 


Swiss Mountain Sports - Scuola di sci e snowboard Swiss Mountain Sports (Ecoles de ski & snowboard)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Scuola di sci e snowboard professionale e ufficiale che offre un'ampia gamma di lezioni di sci e snowboard e attività non sciistiche.

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports.

Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Aperto tutto l'anno
Dicembre - fine aprile: lunedì - domenica



Attività

Una scuola di sci e snowboard SMS offre l'apprendimento e il perfezionamento delle tecniche di sci/snowboard attraverso una varietà di corsi: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), sci di fondo, escursioni con le racchette da neve e sci notturno o slittino.

Un ufficio guide ufficiale (UIAGM) offre un'ampia gamma di programmi fuori pista, con punti di freeride accessibili dalle piste, sci di fondo, eliski e altro ancora.

Un'accademia di sci forma anche i futuri maestri di sci.


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Scuola Svizzera di sci di Crans-Montana (Ecoles de ski & snowboard)
Masserey Nicolas
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Apertura

Dicembre - aprile
Lunedì - domenica: 08.30 - 18.00



Attività

Corsi collettivi (massimo 8 persone)
Sci (bambini, ragazzi e adulti), snowboard

Corsi collettivi + (massimo 5 persone)
Sci - bambini

Corsi privati
Sci, snowboard, sci di fondo, telemark, freeride, freestyle, race, ciaspole
 
Moduli FreeStyle, FreeRide e Race

Sci

 


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - ESS Bike School (cole de bike)
Masserey Nicolas
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Mappa: G9

Descrizione

Vuoi scoprire nuovi spazi in MTB? Con i nostri corsi privati, è possibile!

Escursioni, Enduro, Freeride, Trail, Downhill e bicicletta elettrica: ce n'è per tutti i gusti e tutti i livelli, a partire dai 8 anni.



Apertura

Luglio a ottobre
Lunedì - domenica: 09:00 - 19:00



Attività

 

  • Escursioni
  • Enduro
  • Trail
  • Freeride
  • Downhill
  • Bicicletta elettrica

 


Studio21 - Personal Training & Pilates Institute - Pilates Institute (Cours de yoga ou Pilates)
Bestenheider Carine
Rue Louis Antille 2
3963 Crans-Montana
+4127 480 33 00
studio21@bluewin.ch
www.studio-21.ch

Mappa: G10

Descrizione

Fitness- Pilates



Apertura

Su appuntamento
Lunedì - venerdì: 08:00 - 12:00 e 15:00 - 19:00

Chiusura annuale
maggio e novembre

 


 


Swiss Mountain Sports - SMS Full DH / Downhill (Camps)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch
Quantità di camere: Variable selon les sessions.
Quantità di letti: variable selon les sessions. Jusqu' 30 pax.

Descrizione

Campi interamente dedicati al ciclismo da discesa per bambini e ragazzi dai 10 ai 16 anni. Allenamento e coaching da parte di professionisti (pro-riders secondo i calendari delle gare). Programma per tutti i livelli: traiettorie, frenata, posizione, superamento degli ostacoli, video/debriefing, manutenzione della bicicletta, spurgo dei freni, ecc.
Alloggio in pensione completa.

Se non si possiede una bici da DH, è possibile noleggiare tutta l'attrezzatura (escluso il pacchetto base) a 560 franchi per 7 giorni.

Maggiori informazioni

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (fa fede la data del pagamento).



Apertura

Sono disponibili 2 sessioni:

  • Sessione 1: dal 20 luglio al 26 luglio 2024
  • Sessione 2: dal 27 luglio al 2 agosto 2024

I posti sono limitati: le iscrizioni sono convalidate in ordine cronologico di conferma (data del pagamento).



Attività

Scuola di bici: MTB, DH, E-MTB e strada. La sezione SMS Bike School di Swiss Mountain Sports esiste dal 2006 e deve le sue origini all'esperienza passata di gareggiare nella categoria "Amatori" delle corse su strada.


 


Golf-Club Crans-sur-Sierre - Stage di golf per adulti (Cours de golf)
Rue du Prado 20
3963 Crans VS
+41 27 485 97 97
info@golfcrans.ch
www.golfcrans.ch

Descrizione

Ogni mese della stagione offriamo corsi per adulti per tutti i livelli.

Tipo di stage adulto:

  • Stage nel fine settimana
  • Stage di 3 giorni
  • Stage settimanali

Tutte le informazioni e la registrazione cliccando qui


 


Golf-Club Crans-sur-Sierre - Golf Academy (Cours de golf)
Rue du Prado 20
3963 Crans VS
+41 27 485 97 97
info@golfcrans.ch
www.golfcrans.ch

Descrizione

L'accademia si trova nella zona di golf tra le buche 8 e 12 del corso di Ballesteros, e è composta da 8 insegnanti esperti.

L'intera area è completamente attrezzata per giocatori di tutti i livelli. Che tu sia un principiante o esperto, le strutture esterne e interne sono progettate appositamente per aiutarti a progredire.

Il Performance Center è equipaggiato con trackmans, una palestra appositamente dedicata la Golf-Fitness e un putting green al coperto


 


Crans-Montana Football Camps Association - Campi di allenamento per squadre di calcio (Camps)
Loser Walter
Route Cantonale 14
3975 Randogne
+41 79 205 02 05
walter.loser@gmail.com
www.cransmontanafootballcamps.com

Descrizione

Crans-Montana Football Camps, founded in 2010, is a company dedicated to providing exclusive training packages for football teams in Crans-Montana/Switzerland. It specializes not only in the organisation of training camps for International Football-teams, but also in arranging friendly fixtures and tournaments elsewhere in the Canton of Valais.

 

Since the Summer of 2010, when we organised the training camp for the Swiss national team before they played in the World Cup in South Africa, a lot of top football clubs and international teams have come to train on our FIFA-size football pitches in Crans-Montana, which is acclaimed as one of Europe’s best Summer alpine resorts. 

 

That you are a professional, amateur or junior football team, discover our special offers for your training camp in Crans-Montana. Please find the file hereafter.



Apertura

Gennaio - Dicembre


 


Ultimate Snowsports School - Ultimate Snowsports School (Ecoles de ski & snowboard)
Abel Benjamin
Rue du Pas-de-l'Ours 51
3963 Crans-Montana
+41 76 322 17 55
info@ultimate-swiss.ch
www.ultimate-swiss.ch
 


Tennis Club Chermignon - Tennis Club Chermignon (Cours de tennis)
Les Fougirs
3971 Chermignon
info@tcchermignon.ch
www.tcchermignon.ch

Descrizione

3 campi all'aperto, 1 muro da allenamento.
Prenotazione dei campi on-line.
Diversi corsi per adulti e ragazzi

Camp di tennis in luglio
Corso autunno-primavera



Apertura

Aprile - ottobre


 


Ranch de l'Espoir - Equitazione - Ranch de l'Espoir (Cours dquitation)
Cordonier Pascal
Chemin de Revouir 21
1978 Lens
benikam53@gmail.com

Descrizione

Il Ranch de l'Espoir propone corsi ed escursioni.


 


Swiss Mountain Sports - Attivit giornaliere Easy Club (3-6 anni) / Junior Club (6 12 anni) (Camps)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Un programma per ogni giorno! Bici, kayak, pesca, corsa di orientamento o atelier artistici: tenete occupati i vostri figli durante le vacanze, per la mattinata/pomeriggio o per tutta la giornata.



Apertura

Tutto l'anno, in funzione delle condizioni meteorologiche, compreso fuori stagione su richiesta, da un minimo di 3 persone



Attività

Canoa-Kayak - bici VTT/MTB - Corsa di orientamento - Pesca - Tiro con l'arco - escursione in quota - osservazione delle marmotte - pittura e scultura - ecc.


 


Swiss Mountain Sports - Attivit giornaliere DH Performance (Camps)
Caillet Yves
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Avviso agli amanti della discesa! Corso di bici da discesa (DH) o monopattino skyver, dall'iniziazione al perfezionamento. Allenamenti e coaching tenuti da professionisti, atelier tecnici, monitoring video, materiale incluso (bici DH e protezioni).



Apertura

Tutto l'anno, in funzione delle condizioni meteorologiche, compreso fuori stagione su richiesta, da un minimo di 3 persone


 


CEC Club d'Echecs - Corso di scacchi (Autres types de cours)
Bojkovic Zoran
Impasse de la Plage 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 28 51
info@crans-montana-echecs.ch
www.crans-montana-echecs.ch

Descrizione

Questi corsi sono organizzati secondo un metodo a tappe, che è il metodo ufficiale della Federazione Scacchistica Svizzera (FSS).

Corso a partire da 5 anni

Iscrizioni
Sito internet, e-mail o telefono



Apertura

Estate 2021 e Inverno 2021/2022

Tutti i martedì: dalle 18:30
Eccetto i periodi di chiusura annuale del campeggio 



Attività

Scacchi


 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - Kids Club & Teens' Clinics (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31.
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports. 
Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - tutta la stagione invernale



Attività

Apprendimento e perfezionamento delle tecniche di sci e snowboard: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), fuoripista, heliski, sci alpinismo, sci di fondo...

...e qualsiasi altro programma "non sciistico" come escursioni con le racchette da neve, slittino notturno, tiro con l'arco sulla neve, sculture di neve, ecc.


 


One Pilates - Corsi di pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Grandjean Lynn
3963 Crans-Montana
lynn@onepilatesstudio.ch
www.onepilatesstudio.ch/crans-montana
 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Mini Camp (3-6 anni) (Camps)
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Questo Mini Camp è destinato ai più giovani ed offre l’opportunità di divertirsi scoprendo la montagna e gli alpeggi con diversi giochi all’aria aperta, costruzione di capanne, atelier di bricolage e di disegno e molto altro ancora…

Orari
09h45 - 12h45
Ritrovo alle 9h35 nell'ufficio principale di ESS Crans-Montana (Rte des Arolles 2)

Cosa serve
scarpe e vestiti adeguati secondo il meteo, una borraccia.

Iscrizione obbligatoria almeno con un giorno di anticipo



Apertura

Luglio - agosto
Ogni giorni dal lunedì al venerdì


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Camp + (5-12 anni) (Autres types de cours)
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Attività ricreative all-inclusive

Il campo + è riservato ai bambini che desiderano divertirsi in gruppo. Un'ampia gamma di attività come: una giornata nell'Happyland, la scoperta della montagna con una salita al ghiacciaio della Piana Morta, l'incontro con gli scoiattoli, una giornata alla fattoria, una giornata di avventure sulle isole di Sion e tante altre sorprese vi aspettano.....

Pianificare in anticipo
Buone scarpe e abbigliamento adeguato in base alle condizioni atmosferiche



Apertura

Luglio - agosto
Tutti i giorni dalle 10.00 alle 16.15
Minimo 3 partecipanti


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Summer Kids Club (Camps)
Masserey Nicolas
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+4127 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Club di attività per bambini dai 3 ai 12 anni



Apertura

Luglio - agosto
Lunedì - venerdì



Attività

  • Atelier di lavoro nella natura (costruzione di capanne, osservare la fauna e la flora alpina, ...)
  • Passeggiate a tema nel bosco (sulle tracce degli scoiattoli, alla scoperta degli alpeggi e delle mucche, ...)
  • Giochi di pista
  • Giochi di squadra
  • Giochi d'equilibrio
  • Atelier di disegno e bricolage
  • E molto di più

 


Six Senses Crans-Montana - Yoga at Six Senses Crans-Montana (Cours de yoga ou Pilates)
Route des Tlphriques 60
3963 Crans-Montana
+41588062020
wellness-cransmontana@sixsenses.com
https://www.sixsenses.com/en/resorts/crans-montana/

Descrizione

Questo abbonamento è una combinazione completa di yoga, rafforzamento muscolare e recupero. Progettato per soddisfare tutte le vostre esigenze, ogni settimana avrete accesso a una varietà di lezioni che sviluppano la resistenza, la potenza, la coordinazione e la mobilità del vostro corpo. Massimizzate il vostro intelletto mente-corpo con i nostri istruttori qualificati in un ambiente piccolo e intimo. Indipendentemente dal punto in cui vi trovate nel vostro percorso di benessere, tutti i corsi sono accessibili sia ai principianti che ai praticanti esperti.



Apertura

LUNEDÌ 
8:30 - 9:30 | Vinyasa Yoga 
12:00 - 13:00 | Hatha Yoga 

MARTEDÌ
8:30 - 9:30 | Vinyasa Yoga 
12:00 - 13:00 | Hatha Yoga 

MERCOLEDÌ
8:30 - 9:30 | Vinyasa Yoga 
12:00 - 13:00 | Respirazione e mediazione 
18:30 - 19:30 | Biohacking 

GIOVEDI 
12:00 - 13:00 | Rafforzamento muscolare 
18.30 - 19.30 | Flusso animale

VENERDI
12h00 - 13h00 | Flusso animale
18:30 - 19:30 | Rafforzamento muscolare

SABATO
9h00 - 10h00 | Vinyasa Yoga 
11:00 - 12:00 | Flusso animale
16h00 - 17h00 | Yoga Nidra

DOMENICA
9.00 - 10.00 | Hatha
11h00 - 12h00 | Rafforzamento muscolare
16.00 - 17.00 | Guarigione sonora


 


YogaChic - Yoga Chic : Asthanga - Hatha & Hatha Flow - Vinyasa - Iyengar - Yin (Cours de yoga ou Pilates)
Hernandez Myriam
3963 Crans-Montana
+41 78 202 72 72
myriam@yogachic.ch
www.yogachic.ch

Descrizione

Hatha yoga | Ashtanga | Vinyasa flow | Restorative yoga | Yin yoga

Yoga per principianti, esperti o sportivi.

Lezioni in francese, inglese e tedesco

Inverno

  • Corsi privati per 1-2 persone o gruppi privati (fino a 8 persone) nella natura, nel vostro chalet, nel vostro hotel o a Crans Ambassador

  • Corsi di gruppo a Crans Ambassador

  • Passeggiate yoga con le racchette da neve sul campo da golf Ballesteros

Estate

  • Lezioni private per 1-2 persone o gruppi privati (fino a 8 persone) nella natura, nel vostro chalet, nel vostro hotel o a Crans Ambassador.

  • Corsi di gruppo in estate al lago della Moubra o a Crans Ambassador

  • Lezioni di yoga a bordo di una pagaia sul lago di Moubra

Ritiri in primavera e in autunno

  • Svizzera
  • Toscana
  • Grecia
  • Thailandia

+41 78 202 72 72



Apertura

Durante la stagione,

Lezioni private (per una o due persone), per gruppi o famiglie

Luogo: Crans Ambassador o nel vostro Chalet o Hotel

 

Lezioni di gruppo :

Venerdì e sabato nel tardo pomeriggio (17-18) presso l'Ambasciatore di Crans.

 

Fuori stagione :

Organizzazione di eventi all'estero (Thailandia, Grecia, St Tropez, ...)

Organizzazione di eventi "Yoga e Fitness" su misura per gruppi e famiglie.



Attività

Asthanga - Hatha & Hatha Flow - Vinyasa - Iyengar - Yin 


 


Golf-Club Crans-sur-Sierre - Happy Golf s'COOL (Cours de golf)
Tavernier Pierre-Alain
Rue du Prado 20
3963 Crans VS
+41 27 485 97 97
info@golfcrans.ch
https://goo.gl/jmk7NJ

Descrizione

Da metà luglio a metà agosto, la Crans Golf School organizza stage per bambini fra i 4 e i 14 anni.

Scoprire il golf, imparare a divertirsi con un bastone e una palla, imparare a tenere il bastone, la postura, fare il 1° swing di golf...

90 minuti di gioco e formazione di base con il nostro pro Valentin Pache.

Dove

Zona di piccolo gioco davanti all'hotel Guarda Golf, a sinistra del fairway della buca n°1 del Jack Nicklaus.

Come si svolge

I primi 4 giorni: imparare a giocare a golf in modo ludico
5° giorno di stage: gara e premiazione

Materiale

Club da golf a disposizione, scarpe da golf o da ginnastica



Apertura

Per le date, consultare il sito web del partner: https://goo.gl/jmk7NJ


 


Ecole Suisse de Ski et de Snowboard de Crans-Montana (ESS) - Freeride (Ecoles de ski & snowboard)
Route des Arolles 2
3963 Crans-Montana
+41 27 481 14 80
info@esscrans-montana.ch
www.esscrans-montana.ch

Descrizione

Non c’é niente di piú piacevole di assaporare le gioie del fuoripista, lasciati guidare sui differenti pendii della regione. Una successione di pendii non troppo ripidi ci permetteranno di familiarizzare con questa nuova sensazione di libertà.
Per i piú agguerriti, la discesa delle Faverges con le sue differenti possibilità, sapra soddisfare in pieno anche i piú audaci.

Info Pratiche
Essere in grado di sciare su tutte le piste. Presentazione del materiale di sicurezza utilizzato per sciare fuoripista. Non saremo mai troppo lontano dalle piste del comprensorio in modo tale da tornarci in caso di stanchezza o se la neve diventasse difficile da sciare.
Una buona condizione fisica e tecnica in quanto, a seconda dell’itinerario prescelto, le discese possono essere lunghe e distanti dal comprensorio sciistico.



Apertura

Dicembre - aprile
Lunedì - domenica


 


Yoga Hybride - Corsi di Yoga (Cours de yoga ou Pilates)
Balegno Plamena
Routes des Mlzes
3963 Crans-Montana
info@yogahybride.com
www.yogahybride.com
 


BikeVS.CH - BikeVS.ch Guiding & Teaching (cole de bike)
Paganelli Julien
Route de la Combaz 9
3963 Crans-Montana
+41799135876
paganelli-julien@bluewin.ch
www.bikevs.ch

Descrizione

Bike VS - Crans-Montana ti fa da guida e da coach nelle escursioni in MTB, enduro, downhill e E-Bike nella regione del Vallese!

Guida Certificata Swiss Cycling

SI ACCETTANO TUTTI I LIVELLI!

Corsi individuali o collettivi!

Ti proponiamo anche di organizzare il tuo viaggio: B'n'B, ristoranti, messa a disposizione di un'officina meccanica, di un bike-wash e prezzi vantaggiosi per il noleggio dell'equipaggiamento a Crans-Montana.

In sintesi: l'esperienza Biker a Crans-Montana e in Vallese, con la massima semplicità!

Contattaci per parlare delle tue aspettative e del tuo budget!

Maggiori informazioni sulla nostra pagina web.



Attività

Mountain bike Guiding and Teaching


 


Parc naturel Pfyn-Finges - Corsi di potatura per alberi da frutto nel Parco Naturale Pfyn-Finges (Autres types de cours)
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/

Descrizione

Il Parco Naturale Pfyn-Finges offre una serie di corsi di potatura. Questi corsi offrono l'opportunità di imparare le basi della potatura degli alberi da frutto ad alto fusto. Non sono richieste conoscenze preliminari.

È possibile iscriversi direttamente online sul sito del Parco Naturale Pfyn-Finges, alla voce relativa al corso in questione. 

L'iscrizione è obbligatoria e il numero di partecipanti è limitato. Si prega di portare un abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche. I corsi si svolgono all'aperto.



Apertura

Ecco una panoramica dei vari corsi offerti:

03 febbraio 2024 dalle 13:00 alle 16:00: corso di potatura in francese

10 febbraio 2024 dalle 13:00 alle 16:00: corso di potatura per alberi ad alto fusto in tedesco

17 febbraio 2024 dalle 09:00 alle 13:00: serie di corsi di potatura di 2 giorni in francese
(Il prerequisito è la partecipazione a entrambi i giorni del corso. Il secondo giorno di corso si terrà il 24 febbraio 2024).

09 marzo 2024 dalle 09:00 alle 13:00: serie di corsi di potatura di 3 giorni in tedesco.
(Il prerequisito è la partecipazione a tutti e tre i giorni del corso. Il secondo giorno di lezione si terrà il 17 agosto 2024 e il terzo il 25 febbraio 2025).

23 marzo 2024 dalle 09:00 alle 13:00: corso di innesto di alberi da frutto in tedesco.
(Introduzione ai principali tipi di innesto. Trasmissione della conoscenza dell'attrezzatura necessaria e panoramica delle nozioni di base per la raccolta e la conservazione delle marze. Innesto indipendente di due piccoli meli con il metodo della "copula").


 


Rgent Camps - Discover the world of the Rgent Camps (Camps)
Perrey-Leyonmarck Driva-Louise
Rue du Zier 4
3963 Crans VS
+41 27 485 08 43
info@regentcamps.ch
www.regentcamps.ch
Quantità di camere: 60
Quantità di letti: 188
 


MAVERICKS Active Workspace - Personal Training (Cours de formation)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/personal-training

Descrizione

Sessioni e assistenza professionale di Personal Training. Lavora faccia a faccia con un coach della salute per creare un piano di successo a lungo termine. Lascia che la nostra esperienza ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Si prega di contattarci sul nostro sito web per maggiori informazioni sull’allenamento personale.



Attività

  • Allenamento a circuito di gruppo
  • Corsi di fitness "Boot Camp" / lezioni private
  • Personal Training
  • Sviluppo per la performance sportiva
  • Cardio, allenamento di forza & resistenza
  • Preparazione fisica
  • Preparazione alla competizione
  • Perdita di peso
  • Aumento di massa muscolare
  • Lavoro sulla propriocezione
  • Nutrizione naturale

 


YogaAlpes - YogAlpes (Cours de yoga ou Pilates)
Gervais-Flores Dessy
3963 Crans-Montana
sol64@me.com
 


MAVERICKS Active Workspace - YOGA (Cours de yoga ou Pilates)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41765626462
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/yoga

Descrizione

A MAVERICKS ospitiamo una serie di pratiche di yoga tradizionali rivitalizzanti volte a migliorare la postura e a sviluppare forza fisica e interiore. Bilancia il corpo, la mente e le emozioni attraverso un flusso consapevole progettato per seguire il ritmo del tuo respiro. Hatha e Vinyasa per tutti i livelli. È disponibile una vasta gamma di lezioni di gruppo e lezioni private.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.
Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

Vinyasa

Una pratica tradizionale di yoga rinvigorente volta a migliorare la postura e a sviluppare sia la forza fisica che interiore. Bilancia il corpo, la mente e le emozioni attraverso un flusso consapevole progettato per seguire il ritmo del tuo respiro.

Hatha Yoga

Un corso di yoga tecnico per costruire una buona base, basato sul lavoro di B.K.S. Iyengar “Luce sullo Yoga”. Sviluppa la consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana (posture stabili e confortevoli) e pranayama (consapevolezza del respiro).

 


 


MAVERICKS Active Workspace - BARRE & PILATES (Cours de yoga ou Pilates)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41765626462
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/barre-pilates

Descrizione

Una combinazione di allenamento barre e pilates su tappetino, accompagnata da una colonna sonora divertente. Poco sudore, alto fattore di bruciatura e scolpitura: allenamento garantito per glutei, core e braccia. Scopri l’autentico allenamento barre con radici nel metodo Lotte Berk e nel New York City Ballet: certificato nel metodo di allenamento Barreworks (Londra).

 

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.

Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

Lo sapevi? 6 benefici del Pilates Bar:

  • Postura: migliore supporto della colonna vertebrale e portamento più dignitoso della testa.
  • Flessibilità: guadagna flessibilità muscolare e articolare.
  • Tonificazione: costruisce muscoli profondi e allunga i tuoi muscoli.
  • Respirazione: migliora la capacità polmonare, gli esercizi sono guidati dalla respirazione.
  • Concentrazione: un buon modo per concentrarsi su se stessi, sul proprio corpo, per capire come funziona, quali sono i suoi limiti...
  • Rilassamento: aiuta a alleviare il dolore alla schiena, le gambe pesanti e il dolore articolare.

 


MAVERICKS Active Workspace - FUNctional Training (Cours de fitness)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/functional-training

Descrizione

Un programma della BBS Training Academy mirato al condizionamento sportivo e alla preparazione atletica. Sviluppa le tue capacità atletiche attraverso un programma di condizionamento sportivo divertente e riconosciuto a livello mondiale, mirato alla propriocezione, all’equilibrio, alla mobilità, all’agilità e alla coordinazione. Sessioni di allenamento specifiche per lo sport sviluppate e guidate da Jessica Z. Christensen, Master Trainer BBS - qualificata presso la National Academy of Sports Medicine (NASM), L4 Anatomia & Fisiologia, Harvard HMX Physiology & Anatomy Trains.

 

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.

Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

Benefici del FUNctional TRAINING:

  • Allenamento Neuro & Miofasciale
  • Migliora la postura e i dolori
  • Sviluppa la flessibilità funzionale
  • Aumenta la forza complessiva del corpo
  • Facilita la combustione dei grassi
  • Offre una migliore stabilità e agilità
  • Migliora la plyometria e le forze elastiche
  • Permette di migliorare le attività sportive
  • Migliora il movimento quotidiano
  • Riduce il rischio di infortuni
  • Un approccio ludico e funzionale
  • Migliora la qualità della vita!

 


MAVERICKS Active Workspace - STRETCH & MOBILITY (Cours de yoga ou Pilates)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/stretch-%26-mobility

Descrizione

Stretching, mobilità e rilascio miofasciale, una pratica essenziale per ridurre la rigidità e ripristinare la tua flessibilità. Sessioni personalizzate per sport e benessere.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.

Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

Benefici dello Stretch & Mobility:

  • Disciplina dolce
  • Rilascia e ammorbidisce i muscoli
  • Migliora la postura
  • Elimina lo stress
  • Aumenta la flessibilità
  • Permette di avere una silhouette snella e armoniosa
  • Allunga i muscoli
  • Migliora la circolazione sanguigna

Efficace per alleviare la tensione nei vostri muscoli!


 


Giorgio Rocca Ski Academy - Giorgio Rocca Ski School & Academy (Ecoles de ski & snowboard)
ROCCA GIORGIO
Route des Telepheriques - Cry d'Er n.c.
3963 Crans-Montana
+41 79 447 78 86
cransmontana@grskiacademy.com
www.giorgiorocca.com

Descrizione

#FINDYOURWAY rappresenta la filosofia della Scuola di Sci e dell'Accademia di Sci GR.
Qualunque sia la vostra passione per le attività in montagna, vogliamo aiutarvi a coltivarla e a rafforzarla offrendovi un servizio completamente personalizzato e di alta qualità con i migliori professionisti.

Fondata da Giorgio Rocca, campione del mondo di sci nel 2006, la scuola di sci offre lezioni private e di gruppo, in famiglia o con amici, di mezza giornata o di una giornata intera, di freestyle e freeride, di sci e snowboard.



Apertura

1 DICEMBRE - 15 APRILE
Crans Montana - Gondola Cry d'Er (da lunedì a domenica dalle 9.00 alle 17.00)



Attività

SCEGLI LA QUALITÀ

Maestri di sci con un alto livello di preparazione tecnica e pedagogica, lezioni in italiano, francese, inglese, spagnolo e tedesco.
Ci occupiamo anche di eventi sportivi, team building e incentivi.
Se volete sciare con un campione del mondo, chiamateci e vi daremo tutte le informazioni.
Abbiamo anche grandi offerte in primavera.

Lezioni private e di gruppo, corsi per bambini, corsi di perfezionamento, corsi per le vacanze, ski team, sci all'alba, promozioni speciali.


 


Swiss Mountain Sports - SMS Bike School - Discesa accompagnata su uno scooter Skyver (cole de bike)
Caillet Yves
Route du Parc 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Programma Skyver per tutti (a partire da 11 anni).

Supervisione privata o di gruppo, festa di compleanno o addio al celibato, ecc. 

Esclusivi di Crans-Montana, i "Mountain Skyver" sono monopattini fuoristrada dotati di freni efficienti e sospensioni idrauliche (completamente).

Sono possibili diversi percorsi, sia sulle alture della stazione (salita con gli impianti di risalita), sia in discesa verso Sierre (e salita con la funicolare).



Apertura

Da maggio a novembre.



Attività

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard, che dall'estate del 2005 ha sviluppato un'ampia gamma di attività estive di mezza giornata e giornata intera e campi per bambini con alloggio.

Inoltre, oggi SMS offre molti altri programmi multisport per tutte le età (Tom Pouce), 6-12 anni (Junior) o 12-15 anni (DH Performance bike).

Nel 2006 è stata creata la SMS Bike School, la prima scuola di ciclismo attiva a Crans-Montana, che offre programmi di DH, MTB, E-MTB e strada.

Altri programmi sono organizzati in lezioni private, sia per adulti che per bambini, sport classici (tennis, golf, pesca, ecc.) o programmi per tutta la montagna (escursioni, canyoning, ecc.).


 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - Club per bambini e cliniche per adolescenti (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports.

Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - stagione invernale



Attività

Apprendimento e perfezionamento delle tecniche di sci e snowboard: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), fuoripista, heliski, sci alpinismo, sci di fondo...

...e qualsiasi altro programma "non sciistico" come escursioni con le racchette da neve, slittino notturno, tiro con l'arco sulla neve, sculture di neve, ecc.


 


Enjoy the ride - Sculoa di bicicletta, mountain bike e downhill (cole de bike)
Hellmller Roxane
Rte touristique 17
3963 Crans-Montana
+41 78 226 26 10
hello@enjoytheride.ch
www.enjoytheride.ch

Descrizione

ENJOY THE RIDE, È UNA BELLA BOCCATA DI ENERGIA E UN SACCO DI DIVERTIMENTO!

Che siate del luogo, di breve permanenza o in vacanza, troverete la formula giusta per passare dei bei momenti sportivi con noi!

In estate, siamo specializzati nell'insegnamento della mountain bike (DH o Enduro).

LA NOSTRA MISSIONE: trasmettere la nostra passione, creare momenti indimenticabili e generare enormi sorrisi

PERCHÉ GODERSI IL VIAGGIO?

  • Per l'autenticità dei nostri valori di montagna
  • Per la semplicità delle nostre relazioni
  • Per la nostra apertura mentale
  • Per la nostra flessibilità
  • Per la nostra professionalità ed esperienza nelle attività che offriamo


Attività

  • Lezioni private: 2h / mezza giornata (3h)
  • Introduzione settimanale alla mountain bike 
  • Iniziazione alla mountain bike in discesa

 


Parc naturel Pfyn-Finges - Corso al Parco Naturale Pfyn-Finges: Neofite invasive - Cosa si pu fare per le piante non autoctone? (Cours de formation)
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/

Descrizione

Il corso si concentrerà sugli aspetti pratici, tra cui l'identificazione sul campo delle principali piante esotiche invasive e la presentazione delle varie misure di controllo.

È possibile iscriversi direttamente online sul sito web del Parco Naturale Pfyn-Finges, alla voce relativa al corso in questione. 

L'iscrizione è obbligatoria e il numero di partecipanti è limitato. Si prega di portare un abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche.



Apertura

Il corso si terrà il 23 maggio 2024 dalle 18:00 alle 20:00.


 


Parc naturel Pfyn-Finges - Lavori di manutenzione del paesaggio nel Parco Naturale di Pfyn-Finges (Autres types de cours)
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/

Descrizione

Il Parco Naturale Pfyn-Finges offre una serie di attività legate alla natura.

È possibile iscriversi direttamente online sul sito web del Parco naturale di Pfyn-Finges, sotto il corrispondente intervento di manutenzione del paesaggio. 

L'iscrizione è obbligatoria e il numero di partecipanti è limitato. Si prega di portare un abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche.



Apertura

Ecco una panoramica dei vari progetti di manutenzione del paesaggio proposti:

15 marzo 2024 dalle 09:00 alle 16:00: valorizzazione della steppa

16 marzo 2024 dalle 09:00 alle 13:00: Manutenzione delle siepi

13 aprile 2024 dalle 09:00 alle 13:30: Tradizionale giornata di pulizia nell'area protetta del Bois de Finges

07 giugno 2024 dalle 09:00 alle 15:00: Azione contro le neofite invasive

08 novembre 2024 dalle 09:00 alle 16:00: Manutenzione delle siepi

09 novembre 2024 dalle 09:00 alle 13:00: Sviluppo delle steppe


 


Parc naturel Pfyn-Finges - Corsi di permacultura nel Parco Naturale Pfyn-Finges
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/

Descrizione

Il Parco Naturale Pfyn-Finges offre anche corsi di permacultura. Non sono richieste conoscenze preliminari.

È possibile iscriversi direttamente online sul sito web del Parco Naturale Pfyn-Finges, sotto il relativo corso. 

L'iscrizione è obbligatoria e il numero di partecipanti è limitato. Si prega di portare un abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche. I corsi si svolgono all'aperto.



Apertura

Ecco una panoramica dei vari corsi offerti:

09 marzo 2024 dalle 09:00 alle 16:00: serie di corsi di permacultura di 3 giorni in francese.
(Il prerequisito è la partecipazione a tutti e tre i giorni del corso. La seconda giornata del corso si terrà il 23 marzo 2024 e la terza il 06 aprile 2024).

 26 aprile 2024 dalle 18:00 alle 21:00: Permacultura - Introduzione alla teoria (corso in tedesco)

27 aprile 2024 dalle 09:00 alle 13:00: Permacultura - in azione (corso in tedesco)

22 giugno 2024 dalle 09:00 alle 16:00: Permacultura - visita al progetto del vigneto (corso in tedesco)


 


Makia Yoga - Corso di Yoga (Cours de yoga ou Pilates)
Boucher Batrice
3963 Crans-Montana
079 291 39 42
info@makiayoga.ch
www.makiayoga.ch

Descrizione

Mi chiamo Beatrice e pratico yoga da 9 anni. Ora fa parte della mia vita quotidiana. Il benessere che mi porta è così intenso che sono diventato un insegnante nel 2019.

Mi piace trasmettere questa pratica e offrire classi di yoga che sono come me. Un delicato mix di Hatha e Vinyasa in armonia con il respiro.

Possibilità di praticare, in privato, semi-privato o piccolo gruppo per avere un miglior seguito e accompagnamento per ognuno.

Avete bisogno di un insegnante di yoga per i vostri clienti o per un evento? Non esitare a contattarmi per ulteriori informazioni.



Apertura

PRIVATO E SEMIPRIVATO TUTTO L'ANNO SU RICHIESTA
CORSI DI GRUPPO AL MONTANA VILLAGE

  • LUNEDÌ DALLE 17.30 ALLE 18.45
  • LUNEDI DALLE 19.00 ALLE 20.15
  • MARTEDI' 8.45 - 10.00
  • MERCOLEDÌ 17.00-18.15
  • GIOVEDÌ 18.00-19.15

 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - KIDS CLUB nel giardino della neve (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports. 
Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - stagione invernale



Attività

Apprendimento e perfezionamento delle tecniche di sci e snowboard: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), fuoripista, heliski, sci alpinismo, sci di fondo...

...e qualsiasi altro programma "non sciistico" come escursioni con le racchette da neve, slittino notturno, tiro con l'arco sulla neve, sculture di neve, ecc.


 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch
 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch
 


Le Studio - Corsi di danza (Autres types de cours)
Barthelemy Bonvin Julie
Rue de l'Ehannoun 10
3963 Crans-Montana
+41 79 306 32 07
info@lestudiocransmontana.ch
lestudiocransmontana.ch
 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - Lezioni di sci e snowboard (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports.

Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - stagione invernale



Attività

Una scuola di sci e snowboard SMS offre l'apprendimento e il perfezionamento delle tecniche di sci/snowboard attraverso una varietà di corsi: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), sci di fondo, escursioni con le racchette da neve e sci notturno o slittino.

Un ufficio guide ufficiale (UIAGM) offre un'ampia gamma di programmi fuori pista, con punti di freeride accessibili dalle piste, sci di fondo, eliski e altro ancora.

Un'accademia di sci forma anche i futuri maestri di sci.


 


Six Senses Crans-Montana - Pensionamento - Diventate padroni della vostra mente con Marisa Peer (Cours de yoga ou Pilates)
+41 58 806 20 20
reservations-cransmontana@sixsenses.com
https://www.sixsenses.com/fr/resorts/crans-montana/wellness-spa/retreats/rapid-transformational-therapy-marisa-peer/

Descrizione

Dal 6 al 9 giugno, sperimentate un ritiro approfondito di tre giorni con Marisa Peer per ottimizzare il vostro benessere e realizzare la vita dei vostri sogni. In 30 anni di carriera, Marisa ha aiutato migliaia di persone a sbloccare il loro potenziale, a liberarsi dalle convinzioni limitanti e a capire che possono davvero avere tutto. Ora tocca a voi. Questa è la vostra occasione per lavorare direttamente con Marisa e sperimentare gli incredibili benefici del suo metodo RTT® che cambia la vita: un'opportunità rara ed emozionante da non perdere. Imparate a dominare la vostra mente e a usarla per ottenere risultati straordinari nelle relazioni, nella carriera, nella salute, nei risparmi e nell'autostima.



Apertura

06.06.2024 - 09.06.2024


 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - Programmi fuori dai sentieri battuti (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard dell'ET che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, con lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS, fondata nel 2004, è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports.

Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è ampia e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - stagione invernale



Attività

Apprendimento e perfezionamento delle tecniche di sci e snowboard: lezioni di gruppo per bambini, lezioni private (adulti o bambini), fuoripista, heliski, sci alpinismo, sci di fondo...

...e qualsiasi altro programma per "non sciatori" come escursioni con le racchette da neve, slittino notturno, tiro con l'arco sulla neve, sculture di neve, ecc.

Swiss Mountain Sports è anche un ufficio guide ufficiale (UIAGM) e un'accademia di sci per maestri di sci e snowboard.


 


Swiss Mountain Sports - Freeride (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Uscire dai sentieri battuti per imparare a sciare in neve fresca o su neve non preparata, o semplicemente per godersi una giornata di freeride con la massima sicurezza. Impara e perfeziona il tuo sci fuori pista sotto la supervisione di una guida alpina professionista del nostro ufficio guide (SMS Mountain Guide).


 


Swiss Mountain Sports - SMS Ski & Snowboard School - Lezioni di sci per bambini dai 3 ai 6 anni (Ecoles de ski & snowboard)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+4127 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Swiss Mountain Sports è una scuola ufficiale di sci e snowboard che offre un'ampia gamma di corsi per adulti e bambini, in lezioni di gruppo o private. La scuola di sci SMS è stata fondata nel 2004 ed è affiliata alla federazione svizzera delle scuole di sci, Swiss Snowsports. 
Lezioni private per adulti o bambini, lezioni di gruppo per bambini (massimo 5 bambini), scoperta del comprensorio sciistico, apprendimento dello sci o dello snowboard dai principianti ai livelli più esperti: la scelta è vasta e troverete sicuramente qualcosa di adatto a voi, qualunque sia il vostro livello. I nostri maestri sono stati selezionati per la loro pazienza, capacità di insegnamento ed esperienza... e per la loro passione per la montagna, la neve, lo sci e lo snowboard.



Apertura

Da dicembre ad aprile - stagione invernale



Attività

Apprendimento e perfezionamento delle tecniche sciistiche: lezioni collettive per bambini a partire dai 3 anni in gruppi di non più di 5 bambini, lezioni private, nonché tutti gli altri programmi di insegnamento dello sci e dello snowboard per bambini, ragazzi e adulti di tutti i livelli, e altre attività specifiche come freestyle, freeride, eliski, sci di fondo, ecc.

Swiss Mountain Sports offre anche programmi "non sciatori" come escursioni con le racchette da neve, slittino notturno, tiro con l'arco sulla neve, sculture di neve, ecc.


 


White Mind Studio -
Ademi Svetlana
saesvip@gmail.com
www.swisscoachlab.com
 


Pilates : Adagio - Corsi di pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Adagio Pilates Adagio Pilates
Rue de l'Ehannoun 10
3963 Crans-Montana
+41 76 710 21 06
adagiopilates@hotmail.com
https://www.instagram.com/adagio_pilates_studio/

Descrizione

Le lezioni presso lo studio sono tenute da un insegnante certificato di ginnastica a corpo libero e con attrezzi.

Le lezioni possono essere tenute in francese, inglese e tedesco per soddisfare le esigenze dei nostri clienti. 

Prenotate la lezione di vostra scelta via e-mail: adagiopilates@hotmail.com o per telefono - WhatsApp: +41 (0) 76 710 21 06


 


Ada Htel & Spa - La vostra sessione di yoga (Cours de yoga ou Pilates)
+41 27 485 41 11
contact@aidahotelspa.ch
https://www.aidahotelspa.ch/fr/

Descrizione

La vostra lezione di yoga con Anne-Sophie, con una vista mozzafiato sulle Alpi svizzere.

Professionale e talentuosa, sa come adattarsi ai vostri desideri e al vostro livello.

Potete prolungare il vostro momento di relax con un pasto sulla nostra Terrazza o con un trattamento o l'accesso alla nostra Spa di 300 m2 (soggetto a disponibilità).



Apertura

08.07.2023 - 30.09.2023 
09:00-10:00 | 17:00-18:00


 


Ice Skating Club Crans-Montana-Sierre - Corsi di pattinaggio (Cours de patin glace)
3963 Crans-Montana
+41 78 224 07 41
info@isccransmontanasierre.ch
www.isccransmontanasierre.ch

Descrizione

Insegnamento in francese, inglese e con comprensione del russo

 

Yoonmi Lehmann

Campione svizzero d'élite (Corte d'Appello)
Vice-campione svizzero Elite
Campione svizzero per la nuova generazione
Ex membro della squadra nazionale


 


MAVERICKS Active Workspace - ROPE FLOW (Cours de fitness)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/rope-flow

Descrizione

Un approccio unico al movimento nel cuore della natura: imparate a muovervi dolcemente con un allenamento alla corda (ROPE) e lasciatevi trasportare dal vostro ritmo. Muoversi, destreggiarsi e trovare il proprio flusso in mezzo alle magnifiche Alpi vallesane: un'attività per tutte le età e tutti i livelli, esclusiva di Crans-Montana.

 

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.

Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.



Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.
Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.



Attività

I Benefici del Rope Flow:

  • Pratica molto delicata
  • Scoperta e apprendimento di un modello motorio: lanciare, tirare, correre, colpire ...
  • Coordinazione e ancoraggio
  • Consapevolezza (e rilascio) delle aree di tensione
  • Meditazione

 


MAVERICKS Active Workspace - BAREFOOT TRAIL (Cours de fitness)
Natali Martinez
Rue Louis Antille 4
3963 Crans-Montana
+41765626462
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/barefoot-trail

Descrizione

Hai mai vissuto la natura… A PIEDI NUDI? Guidato da un esperto di sport e benessere, vivi l’esperienza illuminante dei sentieri a piedi nudi nei boschi e dei percorsi sensoriali per risvegliare i tuoi sensi immerso nelle Alpi Vallesane.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Si prega di contattarci sul nostro sito web per maggiori informazioni sui Barefoot Trail.



Attività

Lo sapevi? 8 benefici dell'allenamento a piedi nudi:

 

Rinforza i muscoli dei piedi e delle gambe.

Favorisce l'equilibrio.

Previene il posizionamento errato dei piedi.

Migliora la coordinazione.

Contatto con la natura.

Promuove una corsa naturale.

Riduce i dolori alla schiena e alle ginocchia.

Bouffée d'aria fresca in montagna.

 

Sentiti libero e connettiti con la natura 


 


- Corsi di tennis (Cours de tennis)
Zbinden Hans
Centre sportif de la Moubra
3963 Crans-Montana
+41 79 463 82 00
hanszbinden@msn.com

Descrizione

Lezioni di tennis per bambini e adulti

 

Lezioni private si tengono tutto l'anno. 
Lezioni di gruppo su richiesta da 3 persone.


 


APA Sant - Coaching sulla salute (Cours de fitness)
Bonvin Vincent
info@apasante.ch
www.apasante.ch

Descrizione

Supporto personalizzato che utilizza l'attività fisica per soddisfare le vostre aspettative:

Iniziare un'attività fisica o sportiva
Tornare in forma
Perdita di peso
Rafforzamento muscolare o bodybuilding
Preparazione fisica e monitoraggio degli atleti (tennis, sci, sport di squadra, sport di resistenza)

Ogni sessione è supervisionata da un professionista della salute. Qualunque siano i vostri desideri, i nostri terapeuti saranno lieti di accompagnarvi e di adattarsi ai vostri obiettivi, ma soprattutto di integrare le vostre capacità.

Le sessioni possono essere svolte individualmente, in coppia o anche in gruppo, se lo si desidera.



Apertura

Aperto tutto l'anno.

Le sessioni si svolgono in base alla vostra disponibilità.


 


APA Sant - Riabilitazione attraverso l'attivit fisica (Cours de fitness)
Bonvin Vincent
info@apasante.ch
www.apasante.ch

Descrizione

Si tratta di un supporto personalizzato che utilizza l'attività fisica come mezzo di riabilitazione per le persone con qualsiasi limitazione.

È riconosciuto che l'attività fisica regolare apporta molti benefici fisici, psicologici e sociali. APA Santé vuole quindi permettere a tutti di accedere a questi benefici, indipendentemente dalle loro capacità o limitazioni.

Si rivolge a tutte le persone (sportive e non) che sono limitate durante un'attività fisica o che soffrono di una patologia cronica:

  • Riabilitazione ortopedica (pre o post operatoria)
  • Riabilitazione oncologica (pre o post operatoria)
  • Riabilitazione cardiovascolare (pre- o post-operatoria)
  • Malattie neurologiche
  • Donne incinte o in fase post-partum
  • Obesità, diabete
  • Dolore cronico
  • Depressione, burn out


Apertura

Aperto tutto l'anno.

Le sessioni si svolgono in base alla vostra disponibilità.


 


Groupement Sportif et Culturel de Chermignon - Camp GSC
martinetourneuraymon@gmail.com
www.gschermignon.ch
 


Swiss Mountain Sports - Programma giornaliero della scuola di ciclismo - MTB Freeride 7-12 anni (Camps)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
+41 27 480 44 66
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Programmi di mezza giornata (mattina o pomeriggio) o giornata intera con pranzo.

I corsi si tengono dal lunedì alla domenica, consecutivamente o meno.
Ripasso e introduzione a tutti gli aspetti della disciplina della mountain bike:

  • Tour di scoperta
  • Pista di pompaggio
  • Tecnica
  • Equilibrio sulla bicicletta
  • Tecnica di frenata (presa e rilascio dei freni)
  • Posizione
  • Introduzione alle piste per single in discesa
  • Salti
  • Superamento di ostacoli (rocce e radici)
  • Giochi su 2 ruote
  • Caccia al tesoro in bicicletta
  • Padroneggiare le basi della tecnica
  • Imparare a fare le ruote
  • L'uso corretto delle marce
  • ecc.

Maggiori informazioni sul nostro sito web



Apertura

Luglio - agosto.

Fuori stagione su richiesta, formazione di gruppi a partire da 3 bambini.


 


Ecurie Equi-El - Campi di equitazione (Camps)
Route du Mange 3
3963 Crans-Montana
+41 79 937 56 92
info@equi-el.ch
equi-el.ch

Descrizione

Volete scoprire il mondo dei cavalli o semplicemente migliorare le vostre capacità?

Allora venite a divertirvi con noi durante i nostri campi di equitazione quest'estate. Il nostro team vi seguirà durante la settimana per aiutarvi a progredire e a completare le vostre conoscenze equestri.

I nostri cavalli e pony vi aspettano per divertirvi con loro!



Apertura

  • Dal 1° al 5 luglio 2024
  • Dall'8 al 12 luglio 2024
  • Dal 15 al 19 luglio 2024
  • Dal 22 al 26 luglio 2024
  • Dal 5 al 9 agosto 2024
  • Dal 12 al 16 agosto 2024
  • Dal 19 al 23 agosto 2024 (solo mezza giornata) dalle 9.00 alle 12.00, CHF 310


Attività

  • Lezioni di equitazione
  • Equitazione
  • Volteggio
  • Giochi a cavallo
  • Lavoro a terra
  • Cura del cavallo
  • Attività per il tempo libero

Da 6 a 15 anni.


 


Sport Panorama SA - BODY & CORE (Cours de fitness)
Route de Montana 2
3974 Mollens
+41 27 480 37 07
info@hotelpanorama.ch

Descrizione

Dal 18 giugno, ogni domenica alle 10.30, partecipate alla nostra lezione di BALANCE & CORE. La lezione sarà seguita da uno SMOOTHIE sulla terrazza. A soli 10 franchi!

Balance & Core

Questo corso combina diversi tipi di esercizi dolci per aiutarvi a lavorare su postura, equilibrio, flessibilità e mobilità. Un metodo che vi aiuterà a migliorare la forza e la flessibilità senza affaticare il vostro corpo.



Apertura

22.07.2023 - 01.10.2023


 


Sport Panorama SA - FIT & FUEL (Cours de fitness)
Route de Montana 2
3974 Mollens
+41 27 480 37 07
info@hotelpanorama.ch

Descrizione

Ogni SABATO alle 10.30 a partire dal 17 giugno unitevi al nostro corso di CROSSTRAINING nell'unico contenitore di CrossTraining del Vallese! La lezione sarà seguita da uno SMOOTHIE sulla terrazza. Per soli 10 franchi!

Allenamento incrociato

È un corso che permette di migliorare la salute e le prestazioni lavorando su diverse qualità fisiche nella stessa sessione. Basato su un mix di callisthenics (esercizi con il peso corporeo), sollevamento pesi e lavoro aerobico, è un allenamento completo per una classe dinamica.



Apertura

22.07.2023 - 01.10.2023


 


Centre de sant Au Coeur de l'Etre - (Cours de formation)
samdubois@bluewin.ch
www.cetre.ch
 


Parc naturel Pfyn-Finges - Corsi di falegnameria nel Parco Naturale Pfyn-Finges (Cours de formation)
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/

Descrizione

Il Parco Naturale Pfyn-Finges offre anche la possibilità di imparare a falciare con la falce. Non sono richieste conoscenze preliminari.

È possibile iscriversi direttamente online sul sito del Parco Naturale Pfyn-Finges, alla voce relativa al corso in questione. 

L'iscrizione è obbligatoria e il numero di partecipanti è limitato. Si prega di portare un abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche. I corsi si svolgono all'aperto.



Apertura

Ecco una panoramica dei vari corsi proposti: 

29 giugno 2024 dalle 8.30 alle 13.00: corso di falsificazione a Sierre

10 agosto 2024 dalle 8.30 alle 13.00: corso di falsificazione a Salgesch


 


Parc naturel Pfyn-Finges -
Kirchstrasse 6
3970 Salgesch
+41 27 452 60 60
admin@pfyn-finges.ch
https://www.pfyn-finges.ch/
 


Activalpine srl - Scuola di sci Activalpine (Ecoles de ski & snowboard)
rue de l'oratoire 15
3963 Crans-Montana
+41 79 855 45 45
info@activalpine.com
activalpine.com

Descrizione

Activepine riunisce professionisti per attività tutto l'anno.

Che siate in vacanza, ad un seminario o anche di passaggio a Crans-Montana per qualche giorno, Activelpine soddisferà le vostre aspettative.



Apertura

Scuola di sci aperta dal 20/12/2023 al 07.04.2024

Attività estiva aperta dal 01.05.2024 al 15.10.2024



Attività

  • Lezioni di sci
  • Lezioni di snowboard
  • Lezioni di Freeride/Snowkite
  • Rafting
  • Canyoning
  • Idrospeed
  • Kitesurf

 


Six Senses Crans-Montana - Ritiro - Ricerca e scoperta di s con Sanctum (Cours de yoga ou Pilates)
+41 58 806 20 20
reservations-cransmontana@sixsenses.com
https://www.sixsenses.com/fr/resorts/crans-montana/wellness-spa/retreats/sanctum-quest-self-discovery/

Descrizione

Le montagne rappresentano stabilità e resilienza; uno scenario perfetto per liberare il vostro corpo energetico, cambiare la vostra mente ed esplorare frequenze più elevate come la gratitudine, la beatitudine e l'amore, attraverso paesaggi montani.

Combinando forme multidisciplinari di condizionamento fisico, spirituale e mentale, scoprite il vostro potere interiore attraverso il Sanctum Conscious Movement e allineate la vostra mente e il vostro corpo con ciò di cui avete veramente bisogno e desiderio.

Sperimentate un ritiro di allenamento in montagna per tutto il corpo che incoraggia l'espressione non giudicante, spingendo i confini fisici, emotivi e spirituali per liberare, guarire e celebrare voi stessi. 



Apertura

03.10.2024 - 06.10.2024


 


Htel Panorama - CrossTraining & Balance and Core (Cours de fitness)
Route de Montana 2
3974 Mollens
+41 27 480 37 07
info@hotelpanorama.ch
https://hotelpanorama.ch/activites/

Descrizione

CrossTraining

Questo è un corso che ti permette di migliorare la tua salute e le tue prestazioni lavorando su diverse qualità fisiche nello stesso corso. Basato su una combinazione di calistenia (esercizi con il peso del corpo), sollevamento pesi e allenamento aerobico, offre un allenamento completo per un corso dinamico.

Balance & Core

Questo è un corso che combina diversi tipi di pratiche dolci per aiutarti a lavorare sulla tua postura, equilibrio, flessibilità e mobilità. Un metodo che ti consente di migliorare la tua forza e flessibilità senza stressare eccessivamente il tuo corpo.


 


Yoga Chic - Lezione di yoga: venerd e sabato nel tardo pomeriggio, di fronte alle montagne. (Cours de yoga ou Pilates)
Htel Crans Amabassador Rue du signal
3963 Crans-Montana
myriam@yogachic.ch
www.yogachic.ch

Descrizione

Lezione di yoga all'Hotel Ambassador di Crans

Scoprite insieme il panorama, la lezione di yoga e la condivisione con gli altri.

Albergo Crans Ambassador
(Route du Petit Signal 3, Crans-Montana)

Hatha yoga, vinyasa, ashtanga o yin yoga ...

Lezioni in francese, inglese e tedesco



Apertura

02.02.2024


 


Alpine swiss school Crans-Montana - Alpine swiss school Crans-Montana
3963 Crans-Montana
info@alpine-ski-school-crans-montana.com
www.alpine-ski-school-crans-montana.com
 


Htel Panorama - Coaching privato (Cours de fitness)
Route de Montana 2
3974 Mollens
+41 27 480 37 07
info@hotelpanorama.ch
https://hotelpanorama.ch

Descrizione

Scopri un'esperienza esclusiva di coaching personalizzato nel cuore dell'Hotel Panorama a Mollens. Il nostro programma di coaching privato offre un approccio su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e forma fisica. Goditi un'assistenza personalizzata da professionisti qualificati in un ambiente idilliaco con una vista panoramica mozzafiato. Inoltre, il nostro hotel è dotato di una sala fitness all'avanguardia con attrezzature Techno Gym di ultima generazione, offrendoti così un ambiente ottimale per allenarti. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, adottare uno stile di vita più sano o raggiungere obiettivi specifici, il nostro coaching personalizzato ti guiderà lungo tutto il percorso, mentre ti godi il comfort e il lusso dell'Hotel Panorama. Trasforma il tuo soggiorno in un'esperienza gratificante, dove il benessere personale è al centro dell'attenzione.


 


- Seminario di psicogenealogia (Autres types de cours)
Htel de la Prairie | Route de la Prairie 34
3963 Crans-Montana
+41 79 611 74 61
www.cetre.ch

Descrizione

Volete saperne di più sulla vostra storia familiare o aggiungere uno strumento alla vostra pratica professionale?

 

Samantha Dubois e Rosemonde Rossel hanno organizzato una serie di workshop pensati per chi è curioso di conoscere la psicogenealogia e per chi vuole saperne di più.



Apertura

11.04.2024 - 143.04.2024


 


VPilates & Olea Conseils - Workshop Nutrition & Pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Rhodania 2
3963 Crans-Montana
+41 78 737 02 97
elodie@olea-conseils.ch
https://olea-conseils.ch
 


OLEA - Matine bien-tre Pilates & Nutrition (Cours de yoga ou Pilates)
Rue du Rhodania 2
3963 Crans-Montana
+41788055448
elodie@olea-conseils.ch
www.olea-conseils.ch
 


Olea - Pilates e Yoga (Cours de yoga ou Pilates)
Rue du Rhodania 2
3963 Crans Montana
+41 78 805 54 48
elodie@olea-conseils.ch
www.olea-conseils.ch

Descrizione

Lezioni collettive in piccoli gruppi in un ambiente intimo ed elegante


 


Swiss Mountain Sports - Corsi di nuoto (Autres types de cours)
Route du Rawyl 31
3963 Crans-Montana
info@sms04.ch
www.sms04.ch

Descrizione

Corsi privati di nuovo per grandi e piccoli.

Primi contatti con l'acqua, giochi acquatici e perfezionamento della tecnica ecc. 



Attività

Tutto l’anno


 


Six Senses Crans-Montana - Collegare felicit e longevit con la dottoressa Shauna Shapiro
Route des Tlphriques 60
3963 Crans-Montana
+41588062020
reservations-cransmontana@sixsenses.com
https://www.sixsenses.com/en/resorts/crans-montana/wellness-spa/retreats/happiness-longevity/
 


Six Senses Crans-Montana - Ritiro con Sanctum (Autres types de cours)
Route des Tlphriques 60
3963 Crans-Montana
+41588062020
reservations-cransmontana@sixsenses.com
https://www.sixsenses.com/en/resorts/crans-montana/wellness-spa/retreats/sanctum-quest-self-discovery/

Descrizione

Se volete sperimentare un ritiro di bodywork in montagna che incoraggi l'espressione non giudicante, spingendo i confini fisici, emotivi e spirituali per liberare, guarire e celebrare voi stessi, siete nel posto giusto.

Con influenze come la kundalini, le missioni di visione dei nativi americani, le terapie buddiste, il movimento primitivo, il t'ai chi e il canto “ha” delle arti marziali giapponesi, aprite il vostro cuore e attivate i vostri centri energetici collettivi con la comunità che vi circonda.Fondato da Luuk Melisse e Gabriel Olszewski, partner nella vita, nel crimine e negli affari, Sanctum è nato dal desiderio di spingere i confini fisici, mentali e spirituali per vivere una vita più ricca.



Apertura

Dal 3 al 6 ottobre 2024


 


MAVERICKS Active Workspace - DANCE WORKSHOP (Autres types de cours)
Rue Louis Antille 4
3963 Crans Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/dance-workshop

Descrizione

Dal house all’hip-hop, electroswing, reggaeton, pop o jazz commerciale - impara a ballare diversi stili con i nostri corsi di danza a tema di cinque settimane.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.
Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.


 


MAVERICKS Active Workspace - PARCOURS VITA (Cours de fitness)
Rue Louis Antille 4
3963 Crans Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/parcours-vita

Descrizione

Scopri un approccio divertente e interattivo all’allenamento all’aperto con il Parcours Vita. Muoviti nella natura, gioca e trova la libertà di movimento.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.
Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.


 


MAVERICKS Active Workspace - MATWORK (Cours de fitness)
Rue Louis Antille 4
3963 Crans Montana
+41 76 562 64 62
club@mavericksdigital.com
https://www.mavericks-club.ch/crans-montana/matwork

Descrizione

Allenamento dolce per tutte le età. Rafforzamento muscolare e flessibilità per trovare un corpo equilibrato. Yoga, pilates e stretching con un approccio giocoso e un’atmosfera amichevole.

Dall’allenamento funzionale al fitness all’aperto, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Allenamento all’aperto, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Stretch & Roll, Kung Fu, Danza… e molto altro ancora! La nostra accademia presso MAVERICKS Crans-Montana ti farà muovere tutto l’anno. Fondata da MAVERICKS Life Co., siamo un fornitore di formazione internazionale per il settore dello sport e dell’attività fisica, specializzato in allenamento e natura. Offriamo programmi di formazione e allenamento dal nostro Training Centre a Crans-Montana.
 
Siamo a vostra disposizione tramite messaggio Whatsapp o e-mail per rispondere alle vostre domande.


Apertura

Corsi di scoperta disponibili sul nostro sito web.
Per favore, contattaci per prenotazioni di corsi privati.