camps
Art de Vivre. Hôtel Wellness - Corso di Pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Route de Fleurs des Champs 17
3963 Crans-Montana
+4127 481 33 12
art-vivre@bluewin.ch
https://art-vivre.ch/wellness/pilates/

Descrizione

Prendetevi cura di voi e diventate protagonisti della vostra salute!

Il metodo Pilates è un insieme di esercizi diversificati che mirano a:

• Rinforzare i muscoli essenziali per una postura corretta
• Prevenire i dolori cronici
• Acquisire una buona forza addominale
• Sviluppare la muscolatura in lunghezza invece che facendo massa
• Incrementare leggerezza, equilibrio e coordinazione

 



Apertura

Lunedì: 09:30, 10:30, 16:00 e 17:00
Martedì: 09:30, 10:30 e 12:45
Giovedì: 09:30, 10:30, 16:00 e 17:00

Iscrizioni on-line: http://art-vivre.ch/reservation-des-seances/


 


Studio21 - Personal Training & Pilates Institute - Pilates Institute (Cours de yoga ou Pilates)
Bestenheider Carine
Rue Louis Antille 2
3963 Crans-Montana
+4127 480 33 00
studio21@bluewin.ch
www.studio-21.ch

Mappa: G10

Descrizione

Fitness- Pilates



Apertura

Su appuntamento
Lunedì - venerdì: 08:00 - 12:00 e 15:00 - 19:00

Chiusura annuale
maggio e novembre

 


 


One Pilates - Corsi di pilates (Cours de yoga ou Pilates)
Grandjean Lynn
3963 Crans-Montana
lynn@onepilatesstudio.ch
www.onepilatesstudio.ch/crans-montana
 


YogaChic - Yoga Chic (Cours de yoga ou Pilates)
Hernandez Myriam
3963 Crans-Montana
myriam@yogachic.ch
www.yogachic.ch

Descrizione

Hatha yoga | Ashtanga | Vinyasa flow | Restorative yoga | Yin yoga

Yoga per principianti, esperti o sportivi.

Lezioni in francese, inglese e tedesco

Inverno

  • Corsi di gruppo a Crans Ambassador
  • Passeggiate yoga con le racchette da neve sul campo da golf Ballesteros
  • Corsi privati per 1-2 persone o gruppi privati (fino a 8 persone) nella natura, nel vostro chalet, nel vostro hotel o a Crans Ambassador

Estate

  • Corsi di gruppo in estate al lago della Moubra o a Crans Ambassador
  • Lezioni private per 1-2 persone o gruppi privati (fino a 8 persone) nella natura, nel vostro chalet, nel vostro hotel o a Crans Ambassador.
  • Lezioni di yoga a bordo di una pagaia sul lago di Moubra

Ritiri in primavera e in autunno

  • Svizzera
  • Toscana
  • Grecia
  • Thailandia

+41 78 202 72 72



Apertura

BENVENUTI TUTTA LA SETTIMANA - 15 classi per SETTIMANA ! presto 22 classi ..........

 

SABATO 2-3 lezioni al giorno / PIANIFICAZIONE IN SITO
DOMENICA 2-3 lezioni al giorno / Pianificazione in loco
LUNEDÌ 2-3 lezioni al giorno / PIANIFICAZIONE IN SITO
MERCOLEDI' 2-3 lezioni al giorno / Pianificazione in loco
GIOVEDI' 2-3 lezioni al giorno / PIANIFICAZIONE IN SITO
VENERDÌ 2-3 lezioni al giorno / Pianificazione in loco


 


Yoga Hybride - Corsi di Yoga (Cours de yoga ou Pilates)
Balegno Plamena
Routes des Mélèzes
3963 Crans-Montana
info@yogahybride.com
www.yogahybride.com
 


YogaAlpes - YogAlpes (Cours de yoga ou Pilates)
Gervais-Flores Dessy
3963 Crans-Montana
sol64@me.com
 


Makia Yoga - Corso di Yoga (Cours de yoga ou Pilates)
Boucher Béatrice
3963 Crans-Montana
info@makiayoga.ch
www.makiayoga.ch

Descrizione

Mi chiamo Beatrice e pratico yoga da 7 anni. Ora fa parte della mia vita quotidiana. Il benessere che mi porta è così intenso che sono diventato un insegnante nel 2019.

Mi piace trasmettere questa pratica e offrire classi di yoga che sono come me. Un delicato mix di Hatha e Vinyasa in armonia con il respiro.

Possibilità di praticare, in privato, semi-privato o piccolo gruppo per avere un miglior seguito e accompagnamento per ognuno.

Avete bisogno di un insegnante di yoga per i vostri clienti o per un evento? Non esitare a contattarmi per ulteriori informazioni.



Apertura

PRIVATO E SEMIPRIVATO TUTTO L'ANNO SU RICHIESTA
CORSI DI GRUPPO AL MONTANA VILLAGE

  • LUNEDÃŒ DALLE 19.00 ALLE 20.15
  • MARTEDI' 8.45 - 10.00
  • MERCOLEDÃŒ 17.00-18.15
  • GIOVEDÃŒ 18.00-19.15