Attività

Percorso Vita (Association des Communes de Crans-Montana)
Impasse de la Plage
3963 Crans-Montana
+41 27 485 04 04 - www.cransmontana.ch

Informazioni

Un percorso immerso nella natura, che lega la corsa ad attività sportive. Permette di sviluppare la resistenza, la mobilità o la forza a vostro ritmo, grazie ad esercizi ripartiti lungo il cammino. La partenza del percorso vita si trova di fianco al Lago della Moubra, in un ambiente preposto allo sport.

Prezzo

Gratuito



Nature Training (APA Sant)
Thomas Loeffel
En extrieur ou en intrieur selon la mto Selon la mto
+41 79 586 21 42 - www.apasante.ch/nos-offres/nature-training

Informazioni

Nature Training è una lezione settimanale di ginnastica di gruppo della durata di circa un'ora.

 

Muoversi per il mio piacere

Il Nature Training è ricco di attività: Planchettes Valaisannes, Circuit Training, Swissball, Interval Training...

 

Muoversi per la salute

L'allenamento nella natura fa bene alla salute. Le attività proposte hanno un impatto diretto sulla salute fisica e mentale e combattono i problemi più comuni:

  • Il rischio di malattie cardiovascolari o di incidenti
  • Prevenzione del mal di schiena

 

Muoversi per cambiare idea

Nature Training è anche grandi partecipanti, incontri, risate, terapisti non male... tutto per farvi venire voglia di tornare per ogni sessione

Prezzo

1 sessione = 25.-

10 sessioni = 230.-

Orario

Luoghi e orari

Il corso si svolge nella regione di Crans-Montana il mercoledì sera alle 18.45.

 

Programma annuale

Periodo estivo: da metà aprile a metà settembre (può variare a seconda del gruppo)

Le sessioni si svolgono all'aperto a seconda delle condizioni meteorologiche.

 

Periodo invernale: da metà settembre a metà aprile (può variare a seconda del gruppo)

Il Nature Training diventa Winter Training e le sessioni si svolgono al chiuso.